Traditional Vinyasa Count List of asanas: Sūrya Namaskāra A Sūrya Namaskāra B Utthita Pārśvakoṇāsana Parivṛtta Pārśvakoṇāsana Prasārita Pādottānāsana A Prasārita Pādottānāsana B Prasārita Pādottānāsana C Prasārita Pādottānāsana D Utthita Hasta Pādāṅguṣṭhāsana Ardha Baddha Padmottānāsana Utkaṭāsana Vīrabhadrāsana A - B Paschimottānāsana A - B Purvottānāsana Marīchyāsana A Marīchyāsana B Marīchyāsana C Marīchyāsana D Nāvāsana Bhujapīdāsana Ubhaya Pādāṅguṣṭhāsana Ūrdhva Mukha Paschimottānāsana Setu Bandhāsana Ūrdhva Dhanurāsana Sālamba Sarvāṅgāsana Halāsana Karṇapīdāsana Ūrdhva Padmāsana Piṇḍāsana Matsyāsana Uttāna Pādāsana Śīrṣāsana Ardha Śīrṣāsana Yoga Mudrā Padmāsana Utpluthih Śavāsana